冬至（とうじ）：いつか・七十二候・名前の由来

編集 海淵｜内容は AI で生成　・　最終更新 2026-10-14　・　鑑定方法

太陽が南回帰線の真上にきて、北半球では昼がいちばん短く、夜がいちばん長くなります。昔の人は「冬至一陽生ず」と言い、この日から昼が長くなり始めます。日本では冬至にゆず湯に入り、かぼちゃを食べる習わしがあります。

2026〜2035年の冬至の日時

日付と時刻は日本時間（JST、UTC+9）です。本サイトの暦プログラムの計算で、天文計算との差は約1分以内です。台湾時間（UTC+8）は同じ瞬間の1時間前で、台湾や中国の暦はこちらで日付を数えます。1901〜2100年の間、冬至はいつも新暦12月21日〜23日ごろにあたります。

冬至の七十二候

昔の人は一つの節気をさらに三つの「候」に分け、一候を約5日として、鳥や獣、草木の変化で季節を記録しました。一年で七十二候です。日本でも平安時代から使われた宣明暦の七十二候は中国のものとほぼ同じでしたが、江戸時代の貞享暦で渋川春海が日本の風土に合わせて改め、その後の改暦を経て、いまのカレンダーに載る七十二候は明治の略本暦のものです。表の左が日本の略本暦、右が中国の元代の呉澄『月令七十二候集解』の通行本（宣明暦と同じ系統）です。中国の候は古代の黄河流域での観察にもとづき、「鷹が鳩に変わる」のような言い伝えも含みますが、日本の候は桜・梅の実・蕗のとうのように、日本で見られる景色に置き換えられています。参考までに、台湾では冬至に湯圓（タンユエン、白玉だんご）を食べる習わしがあり、「湯圓を食べると一つ年をとる」と言われます。

冬至の空：太陽はどこにいるか

節気は太陽が黄道上のどこにあるかで区切られていて、15°進むごとに一つの節気になります。冬至は太陽が黄経270°に達する瞬間です。2027年を例にとると、冬至のとき太陽は星空のいて座の方向にあります（日の光にまぎれて見えません）。詳しくは黄道十二星座をご覧ください。この日の台北は日の出06:34、日の入り17:09（台湾時間）で、昼の長さは約10時間35分です。緯度の高い東京では、夏至の昼は台北より長く、冬至の昼は台北より短くなります。

四柱推命での冬至の意味

冬至は「気」（中気）です。子月のちょうど真ん中にあたり、四柱推命の月柱はこの瞬間には替わらず、前後とも同じ子月です。中気は暦の上で別の役割があり、旧暦では「中気を含まない月」を閏月にします。

四柱推命の月は旧暦の一日ではなく「節」で数えます。立春・啓蟄・清明・立夏・芒種・小暑・立秋・白露・寒露・立冬・大雪・小寒の十二の節が、それぞれ一つの月を開きます。節入りの当日、前後数時間に生まれた人は、月柱（立春なら年柱も）が一つずれることがあり、正確な時刻を見る必要があります。節気の境目をご覧ください。月柱の天干の出し方は月柱の出し方で解説しています。

習わし

昔は「冬至は正月と同じくらい大事」と言われました。周の時代には冬至を含む子の月を一年の初めとしたこともありますが、四柱推命ではいまも立春で年が切り替わります。

2026年の冬至の過ごし方（12月22日（火）、台湾時間04:50・日本時間05:50に節入り）

湯圓を丸めて食べる。台湾の冬至には湯圓（冬至圓）を食べる習わしがあり、紅白二色で家族の団らんと吉祥を表します。「湯圓を食べると一つ年をとる」と言われ、昔は家族そろって湯圓を丸め、門や窓に湯圓を貼りつけて門の神を祀る家もありました。日本の冬至のかぼちゃやゆず湯にあたる、台湾の冬至の風物です。

祖先を祀る。冬至は伝統的な祖先祭祀の日の一つで、朝か昼に湯圓や料理を供えて祖先を拝みます。「冬至は正月並み（冬至大如年）」という言い方はここから来ています。

補冬（ほとう）。民間には冬至に温かいものを食べる「補冬」の習わしがあり、麻油鶏（ごま油で煮た鶏）、羊肉炉（羊肉の鍋）、薑母鴨（しょうがと鴨の鍋）などがよく食べられます。食の習わしなので、何を食べるかは各自の体調や好みで決めればよいことです。

命理から見た冬至。冬至は子月の中気で、『易経』では復の卦（一陽来復）に対応し、陰が極まって陽が戻り始めることを表します。四柱推命の月柱は「中気」ではなく「節」で替わるので、冬至では月は替わらず、子月は小寒まで続きます。

冬至の由来：日南至・冬至は正月並み・数九

冬至は太陽が黄経270°に達する瞬間で、この日、太陽は南回帰線の真上にあり、北半球では昼が最も短く夜が最も長くなります。古代の人はこれを「日南至」と呼びました。冬至を過ぎると昼が一日ずつ長くなるので、古代では冬至を新しい循環の始まりと考え、周の時代には冬至のある子月を一年の始まりとしたこともありました。

歴代の朝廷は冬至に天を祀る大きな祭典を行い、民間では祖先を祀って家族が集まりました。「冬至は正月並み」という言い方はここから来ています。台湾の民間では冬至の湯圓を「冬節圓」と呼び、「冬節圓を食べると一つ年をとる」と言いますが、これも冬至がかつて「年」の始まりだったことと関係しています。

冬至は「数九」の起点でもあります。冬至の日から九日ごとを一つの「九」と数え、九九八十一日を数え終えると暖かくなるとされ、民間には「九九消寒歌」という歌も伝わっています。命理では、冬至は子月の中気で、陰が極まって陽が戻り始める時です。四柱推命の月柱はあくまで「節」で替わるので、冬至の当日に柱は替わりません。

冬至によく言われる言い伝え

ここに挙げたのは民間の言い伝えで、地域によって違います。季節の行事の楽しみとして聞いておく程度で十分です。

2026年の冬至の暦と、冲する干支

2026年12月22日が冬至です。この日の宜忌と冲殺は次のとおりです。冬至の前日は「四離」にあたり、民間の通書では祝い事に向かないとされるので、日取りを選ぶときはいっしょに避けてもよいでしょう。

この日の日支は午です。子（ねずみ）年生まれと冲になり、未（ひつじ）年とは支合、寅（とら）・戌（いぬ）年とは三合です。ほかの干支は冲になりません。

本サイトの暦計算プログラムで算出（日選び・毎日の暦と同じもの）。通書によって多少の違いがあります。

前後の節気

ひとつ前は大雪、ひとつ後は小寒です。