冬至：幾月幾號、三候與節氣由來

整理 海淵｜內容以 AI 產生　·　最後更新 2026-10-12　·　本站怎麼算

太陽直射南回歸線，北半球白天最短、夜晚最長。古人說「冬至一陽生」，白天從這天起開始變長。台灣有冬至吃湯圓的習俗，俗稱「冬至圓」，有「吃了湯圓就多一歲」的說法。

2026–2035 年冬至時間表

時刻由本站曆法程式計算（UTC+8），與天文計算相差約 1 分鐘以內。1901 到 2100 年之間，冬至都落在國曆 12 月 21 日到 23 日。

冬至的三候

古人把每個節氣再分成三「候」，每候約五天，用鳥獸草木的變化來記錄季節，一年共七十二候。這裡用的是元代吳澄《月令七十二候集解》的通行版本。這些物候是依古代黃河流域觀察的，和台灣的實際景象不一定相同。

冬至在天上：太陽走到哪裡

節氣是依太陽在黃道上的位置劃分的：每走 15° 一個節氣，冬至是太陽到達黃經 270° 的那一刻。以 2027 年為例，冬至時太陽在星空中的人馬座方向（被陽光淹沒看不到），詳見黃道十二星座。這一天台北日出 06:34、日落 17:09，白天約 10 小時 35 分。

冬至在八字裡的意思

冬至是「氣」（中氣）：它落在子月的正中間，八字月柱不會在這一刻換，前後都是同一個子月。中氣在曆法上另有用處：農曆以「沒有中氣的月份」定為閏月。

八字的月份不看農曆初一，而是看「節」：小寒、立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪這十二個節各開啟一個月。生在交節當天、前後幾小時的人，月柱（立春還包括年柱）可能差一柱，要看精確時刻，見節氣交界；月柱天干怎麼推，見月柱怎麼排。

習俗

古代有「冬至大如年」的說法。周代曾以冬至所在的子月為一年之首，但八字仍以立春換年。

2026 冬至當天怎麼過（12 月 22 日（星期二），04:50 交節）

搓湯圓、吃湯圓。台灣冬至習慣吃湯圓（冬至圓），紅白兩色象徵團圓吉祥，民間說「吃了湯圓多一歲」。傳統上全家一起搓圓仔，也有人把湯圓黏在門窗上祭門神。

祭祖。冬至是傳統的祭祖日之一，早上或中午以湯圓、菜飯拜祖先，所以有「冬至大如年」的說法。

補冬。民間有冬至「補冬」吃熱食的習慣，例如麻油雞、羊肉爐、薑母鴨；這是飲食習俗，吃什麼依個人狀況決定。

命理上的冬至。冬至是子月的中氣，《易經》以復卦（一陽來復）對應，意思是陰到了極點、陽氣開始回升。八字的月柱看「節」不看「氣」，冬至不換月，子月要到小寒才結束。

冬至的由來：日南至、冬至大如年與數九

冬至是太陽到達黃經 270° 的時刻，這一天太陽直射南回歸線，北半球白天最短、夜晚最長，古人叫「日南至」。過了冬至，白天一天一天變長，所以古人把冬至視為新循環的起點，周代甚至曾以冬至所在的子月當作一年的開始。

歷代朝廷在冬至舉行祭天大典，民間則祭祖、團圓，「冬至大如年」的說法就是這麼來的。台灣民間把冬至湯圓叫「冬節圓」，有「吃了冬節圓就多一歲」的說法，也和冬至曾經是「年」的起點有關。

冬至還是「數九」的起點：從冬至那天起，每九天為一「九」，數到九九八十一天，天氣就回暖了，所以民間有〈九九消寒歌〉。命理上，冬至是子月的中氣，陰到了極點、陽氣開始回升，八字月柱仍以「節」換月，冬至當天不換柱。

冬至常見的習俗說法

以上是民間說法，各地不同，當作過節的趣味即可。

2026 冬至的當日黃曆，和生肖沖不沖

2026 年 12 月 22 日是冬至。當天的宜忌與沖煞如下；冬至前一天屬「四離」，民間通書不宜辦喜事，擇日時可以一起避開。

當天日支是午（屬馬的地支）。沖屬鼠的人；與屬羊六合、與屬虎、狗三合。其他生肖不沖。

由本站曆法程式現算（與擇日、每日黃曆同一套），各家通書偶有出入。

前後節氣

上一個是大雪，下一個是小寒。