冬至：几月几号、三候与节气由来

整理 海渊｜内容以 AI 产生　·　最后更新 2026-10-12　·　本站怎么算

太阳直射南回归线，北半球白天最短、夜晚最长。古人说“冬至一阳生”，白天从这天起开始变长。台湾有冬至吃汤圆的习俗，俗称“冬至圆”，有“吃了汤圆就多一岁”的说法。

2026–2035 年冬至时间表

时刻由本站历法程序计算（UTC+8），与天文计算相差约 1 分钟以内。1901 到 2100 年之间，冬至都落在公历 12 月 21 日到 23 日。

冬至的三候

古人把每个节气再分成三“候”，每候约五天，用鸟兽草木的变化来记录季节，一年共七十二候。这里用的是元代吴澄《月令七十二候集解》的通行版本。这些物候是依古代黄河流域观察的，和台湾的实际景象不一定相同。

冬至在天上：太阳走到哪里

节气是依太阳在黄道上的位置划分的：每走 15° 一个节气，冬至是太阳到达黄经 270° 的那一刻。以 2027 年为例，冬至时太阳在星空中的人马座方向（被阳光淹没看不到），详见黄道十二星座。这一天台北日出 06:34、日落 17:09，白天约 10 小时 35 分。

冬至在八字里的意思

冬至是“气”（中气）：它落在子月的正中间，八字月柱不会在这一刻换，前后都是同一个子月。中气在历法上另有用处：农历以“没有中气的月份”定为闰月。

八字的月份不看农历初一，而是看“节”：小寒、立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪这十二个节各开启一个月。生在交节当天、前后几小时的人，月柱（立春还包括年柱）可能差一柱，要看精确时刻，见节气交界；月柱天干怎么推，见月柱怎么排。

习俗

古代有“冬至大如年”的说法。周代曾以冬至所在的子月为一年之首，但八字仍以立春换年。

2026 冬至当天怎么过（12 月 22 日（星期二），04:50 交节）

搓汤圆、吃汤圆。台湾冬至习惯吃汤圆（冬至圆），红白两色象征团圆吉祥，民间说“吃了汤圆多一岁”。传统上全家一起搓圆仔，也有人把汤圆黏在门窗上祭门神。

祭祖。冬至是传统的祭祖日之一，早上或中午以汤圆、菜饭拜祖先，所以有“冬至大如年”的说法。

补冬。民间有冬至“补冬”吃热食的习惯，例如麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭；这是饮食习俗，吃什么依个人状况决定。

命理上的冬至。冬至是子月的中气，《易经》以复卦（一阳来复）对应，意思是阴到了极点、阳气开始回升。八字的月柱看“节”不看“气”，冬至不换月，子月要到小寒才结束。

冬至的由来：日南至、冬至大如年与数九

冬至是太阳到达黄经 270° 的时刻，这一天太阳直射南回归线，北半球白天最短、夜晚最长，古人叫“日南至”。过了冬至，白天一天一天变长，所以古人把冬至视为新循环的起点，周代甚至曾以冬至所在的子月当作一年的开始。

历代朝廷在冬至举行祭天大典，民间则祭祖、团圆，“冬至大如年”的说法就是这么来的。台湾民间把冬至汤圆叫“冬节圆”，有“吃了冬节圆就多一岁”的说法，也和冬至曾经是“年”的起点有关。

冬至还是“数九”的起点：从冬至那天起，每九天为一“九”，数到九九八十一天，天气就回暖了，所以民间有〈九九消寒歌〉。命理上，冬至是子月的中气，阴到了极点、阳气开始回升，八字月柱仍以“节”换月，冬至当天不换柱。

冬至常见的习俗说法

以上是民间说法，各地不同，当作过节的趣味即可。

2026 冬至的当日黄历，和生肖冲不冲

2026 年 12 月 22 日是冬至。当天的宜忌与冲煞如下；冬至前一天属“四离”，民间通书不宜办喜事，择日时可以一起避开。

当天日支是午（属马的地支）。冲属鼠的人；与属羊六合、与属虎、狗三合。其他生肖不冲。

由本站历法程序现算（与择日、每日黄历同一套），各家通书偶有出入。

前后节气

上一个是大雪，下一个是小寒。