清靜經:全文與白話對照

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《清靜經》很短,只談一件事:人的心本來是靜的,為什麼靜不下來,又要怎麼讓它靜下來。全真道的早課,第一部誦的就是它。

這部經在講什麼

經文託名太上老君所說、三國葛玄筆錄,學界一般認為成於唐代。思想承自《道德經》,「上德不德」一句就是直接引用;觀空的說法則看得出佛教的影響。

原文與白話

經文原文屬公有領域,可以自由列印、抄寫、轉贈;白話為本站撰寫,引用時請註明出處。

老君曰:大道無形,生育天地;大道無情,運行日月;大道無名,長養萬物;吾不知其名,強名曰道。夫道者:有清有濁,有動有靜;天清地濁,天動地靜;男清女濁,男動女靜。降本流末,而生萬物。清者濁之源,動者靜之基。人能常清靜,天地悉皆歸。

老君說:大道沒有形體,卻生育了天地;大道沒有私情,卻運行著日月;大道沒有名字,卻長養著萬物。我不知道它叫什麼,勉強稱它為「道」。道有清有濁、有動有靜:天清地濁,天動地靜;男清女濁,男動女靜。從根本降下、流布到末端,就生出萬物。清是濁的源頭,動是靜的根基。人若能常保清靜,天地的一切都會歸向他。

夫人神好清,而心擾之;人心好靜,而慾牽之。常能遣其慾而心自靜,澄其心而神自清。自然六慾不生,三毒消滅。所以不能者,為心未澄,慾未遣也。能遣之者,內觀其心,心無其心;外觀其形,形無其形;遠觀其物,物無其物。三者既悟,唯見於空。觀空亦空,空無所空;所空既無,無無亦無;無無既無,湛然常寂;寂無所寂,慾豈能生?慾既不生,即是真靜。真常應物,真常得性;常應常靜,常清靜矣。如此清靜,漸入真道;既入真道,名為得道,雖名得道,實無所得;為化眾生,名為得道;能悟之者,可傳聖道。

人的神本來喜歡清明,是心去擾亂它;人的心本來喜歡安靜,是慾望去牽引它。能常常遣除慾望,心自然安靜;把心澄清,神自然清明。這樣六慾自然不生,三毒自然消滅。做不到的人,是因為心還沒澄清、慾望還沒遣除。能遣除的人,向內看自己的心,心並沒有一個實在的心;向外看自己的形體,形體並沒有一個實在的形體;往遠處看萬物,萬物也沒有一個實在的物。三者都悟了,只見到「空」。再看這個空,空也是空的,空到沒有什麼可空;所空的既然沒有了,連「無」也沒有了;連「無」都沒有了,就澄澈而恆常寂靜;寂靜到連寂靜也沒有,慾望怎麼還能生起?慾望不生,就是真靜。以真常之性應對萬物,以真常之性得其本性;常應物而常安靜,就是常清靜了。這樣清靜下去,漸漸進入真道;進入真道,名為「得道」;雖然名為得道,其實沒有得到什麼;為了教化眾生,才說是得道。能領悟這一點的人,可以傳授聖道。

老君曰:上士無爭,下士好爭;上德不德,下德執德;執著之者,不名道德。眾生所以不得真道者,為有妄心。既有妄心,即驚其神;既驚其神,即著萬物;既著萬物,即生貪求;既生貪求,即是煩惱;煩惱妄想,憂苦身心;便遭濁辱,流浪生死,常沉苦海,永失真道。真常之道,悟者自得。得悟道者,常清靜矣。

老君說:上等的人不爭,下等的人好爭;上德的人不自以為有德,下德的人執著於德;執著的人,稱不上道德。眾生所以得不到真道,是因為有妄心。有了妄心,就驚動他的神;神被驚動,就執著於萬物;執著萬物,就生出貪求;生出貪求,就是煩惱;煩惱妄想,使身心憂苦,於是遭受污濁與屈辱,在生死中流轉,常沉在苦海裡,永遠失去真道。真常之道,領悟的人自然得到;領悟了道的人,就常清靜了。

仙人葛玄曰:吾得真道,曾誦此經萬遍。此經是天人所習,不傳下士。吾昔受之於東華帝君。東華帝君受之於金闕帝君,金闕帝君受之於西王母。西王母皆口口相傳,不記文字。吾今於世書而錄之。上士悟之,昇為天官。中士修之,南宮列仙。下士得之,在世長年,遊行三界,昇入金門。

仙人葛玄說:我得了真道,曾經誦讀這部經一萬遍。這部經是天上的人所修習的,不傳給下士。我從前受之於東華帝君,東華帝君受之於金闕帝君,金闕帝君受之於西王母。西王母一向口口相傳,不記成文字;我如今在世間把它寫下來。上士領悟了,昇為天官;中士修習了,列為南宮的仙人;下士得到了,在世長壽,遊行三界,昇入金門。

左玄真人曰:學道之士,持誦此經,即得十天善神擁護其人。然後玉符寶神,金液鍊形,形神俱妙,與道合真。

左玄真人說:學道的人持誦這部經,就得到十方天界的善神擁護;然後以玉符保養精神,以金液鍛鍊形體,形與神都臻於妙境,與道合而為一。

正一真人曰:人家有此經,悟解之者,災障不干,眾聖護門,神昇上界,朝拜高尊。功滿德就,相感帝君。誦持不退,身騰紫雲。

正一真人說:家中有這部經、又能領悟理解的人,災禍障礙不來侵犯,眾聖護衛門戶,神昇到上界,朝拜至高的尊神。功德圓滿,感通帝君。持誦不退,身乘紫雲而昇。

《太上老君說常清靜經》全文,586 字。白話:知命八字 knowyourbazi.com

幾個要先知道的詞

詞意思
六慾舊注多指眼、耳、鼻、舌、身、意六根所生的慾望
三毒道教舊注指三尸,或指貪、嗔、癡;兩種說法都通行
妄心不合實情、追著外物跑的心念,和「照心」相對
真常真實而恆常不變的本性
上士、中士、下士依領悟深淺分的三等修道人,語出《道德經》「上士聞道,勤而行之」

「男清女濁」怎麼讀

這一句常被誤會成貶低女性。原文是在講陰陽:清、動屬陽,濁、靜屬陰,天地、男女只是陰陽的例子,後一句「清者濁之源,動者靜之基」說的是兩者互為根本。元代李道純的注也說「清濁本一,動靜不二」,不是分高下。

版本與校勘

本頁原文以維基文庫標點本為底,拿《正統道藏》所收的唐末杜光庭注本、元代李道純注本逐句比對。底本作「內觀於心」「外觀於形」「遠觀於物」「名謂得道」,兩個注本都作「內觀其心」「外觀其形」「遠觀其物」「名為得道」,本頁依注本改。

其餘差異是通用字:「慾/欲」「唯/惟」,杜光庭本「中士修之」作「中士悟之」。葛玄以下三段,李道純注本沒有收,一般誦本則有,本頁照通行誦本保留。

太上感應篇善書之首・1277 字「禍福無門,惟人自召」。列出二十多條善行、一百多條過失,講的是自己的行為怎麼招來禍福。 文昌帝君陰騭文三聖經之一・636 字「欲廣福田,須憑心地」。陰騭就是不為人知的善行,全篇是一張可以照著做的清單。 關聖帝君覺世真經三聖經之一・651 字「人心即神,神即心」。關帝的勸世文,核心是忠孝節義與不欺心。 玉皇心印妙經早課必誦・200 字「上藥三品,神與氣精」。四字一句、五十句,道教內丹修煉最精簡的一篇。

一句誠實話:經文是勸善的書,不是保證書

這些經典裡有不少「誦經消災」「行善添壽」的說法,那是經文本身的信仰語言,本站照原文呈現、照字面翻成白話,不代表本站保證任何效果。身體不舒服請看醫生,遇到法律與財務問題請找專業人士。本站內容僅供參考與娛樂。

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清靜經常見問題

清靜經全文有幾個字?

本頁所用版本,從「老君曰:大道無形」到「常清靜矣」的正文共 391 字;加上經末葛玄、左玄真人、正一真人三段,共 586 字。坊間常說的三百九十一字、四百零一字,是計算範圍與版本用字不同造成的。

清靜經是誰寫的?

經文託名太上老君所說、三國時的葛玄筆錄。學界一般認為成於唐代,作者不詳。

清靜經和道德經是什麼關係?

《清靜經》的思想承自《道德經》,「上德不德」「吾不知其名,強名曰道」都是化用《道德經》的句子,但篇幅短得多,專談清靜一事。

清靜經要怎麼唸?

道教宮觀在早課中誦讀。一般人當成一篇短文來讀就可以,不需要特別的儀式;重點是讀懂「遣慾、澄心」在說什麼。

「內觀其心」還是「內觀於心」?

兩種都有流通。正統道藏所收杜光庭、李道純兩個注本都作「內觀其心」,本頁採用這個寫法。